Lifestyle
Bons hábitos
Para nós do DeROSE Method, lifestyle é tornar a sua existência descomplicada, é fazer o que lhe dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar.
É relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio sociocultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.
Neste sentido, adotamos hábitos que promovem a funcionalidade do corpo, do emocional e do mental através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça.
Valores
Lifestyle é adotar uma visão de mundo que nos motive a buscar o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo, conquistando a nossa excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento.
É residir próximo ao trabalho. É alimentar-se com frugalidade. É conseguir extrair satisfação de todas as coisas. É esbanjar o seu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos. É dar flores à pessoa amada. É não se deixar abalar pelos percalços da vida. É amar com franqueza e perdoar com sinceridade.
Estes são os nossos valores.
Para se aprofundar no tema:
Meditação e Respiração
Meditar é parar de pensar para permitir que a consciência se expresse de forma mais sutil e profunda. Para alcançar
Meditação e divagação mental
Meditação não diz respeito a controlar seus pensamentos, mas sim a não deixar que seus pensamentos controlem você!
Respiração e Meditação
Para meditar e aplicar técnicas de respiração, é preciso desenvolver e treinar a prática da concentração e foco.
A parte técnica do nosso método
8 modalidades de técnicas que resultam no reforço da nossa estrutura biológica com um aumento sensível e imediato da vitalidade e disposição.
O que é saúde para você?
Quando eu reflito sobre o que é saúde vejo algo muito além de ser saudável, ou fisicamente ativo.
Melhore sua respiração, concentração e foco, gerencie o stress e melhore sua clareza mental.
Mantenha sua mente focada, melhore seu desempenho, encare a pressão e usufrua do seu máximo rendimento.
Desenvolva bem-estar mental em um mundo estressante e caótico, mantenha estabilidade emocional. Programa em 5 módulos.
Adote um método que melhore sua força, flexibilidade e vitalidade de forma inteligente para enfrentar os desafios do dia a dia.
